“降噪耳机”几乎成了中高端蓝牙耳机的标配，但降噪其实分两种思路。主动降噪和被动降噪区别在于：一个靠电子电路”抵消”噪音，一个靠物理结构”挡住”噪音。两者各有擅长的频段，理解它们，才能明白为什么有的耳机能压住飞机轰鸣，却挡不住旁边人的说话声。
被动降噪：用物理隔音挡住噪音
被动降噪不需要任何电子元件，原理和耳塞、隔音棉一样：用耳塞套堵住耳道，或用头戴式耳罩包住耳朵，让外界声音在传入耳朵前被阻隔、吸收。它对中高频声音效果明显，比如人声、键盘声、碗碟碰撞声，因为这些声波波长较短，容易被材料阻挡。被动降噪的效果主要取决于耳塞套是否贴合、耳罩是否密封以及材料的隔音性能。优点是不耗电、没有底噪、不会产生耳压感；缺点是对低频噪音作用有限，而且隔音越强，佩戴往往越紧，长时间可能不适。
主动降噪：用反向声波抵消噪音
主动降噪，常被称为ANC，靠的是声波的相消干涉。耳机上的麦克风实时采集环境噪音，降噪芯片迅速计算出一段相位相反的声波，再由扬声器播放出来，与原噪音叠加后相互抵消。根据麦克风位置不同，通常分为三种结构：前馈式（麦克风在耳机外侧，提前采集外界噪音）、反馈式（麦克风在耳机内侧，采集进入耳道的残余噪音）以及混合式（内外都有麦克风，效果通常更好）。现在很多耳机还加入了自适应算法，能根据环境和佩戴状态实时调整降噪强度。
两者效果差异体现在哪些频段
主动降噪和被动降噪区别最直观的体现，就是擅长处理的频段不同：
– 主动降噪擅长低频、持续、稳定的噪音，比如飞机引擎、地铁轰鸣、空调嗡嗡声。低频波长长、变化规律，芯片容易预测并生成反向声波。
– 被动降噪擅长中高频噪音，比如人声、敲击声、突然的尖锐声音。这些声音变化快、方向复杂，电路很难及时抵消。
所以真正好用的降噪耳机，都是”主动加被动”一起发力：耳塞套先把中高频挡住一大部分，再由主动降噪把剩下的低频压下去。这也是为什么耳塞套尺寸不合适时，主动降噪效果也会明显打折。
主动降噪的代价
主动降噪并非没有副作用。首先是耗电，开启后续航一般会缩短一些；其次，部分人会感到耳压感，类似坐飞机时耳朵发闷，这与低频被大幅削减后大脑的感知有关，多数人适应后会减轻；再次，安静环境下可能听到轻微的”沙沙”底噪；最后，降噪效果越强，对环境的感知越弱，在马路上行走时存在安全隐患，所以许多耳机都配有通透模式作为补充。
不同场景该怎么选
– 经常乘坐飞机、高铁、地铁：优先选择主动降噪表现好的耳机，低频噪音被压下后，不必把音量开得很大，对听力更友好。
– 办公室、图书馆：环境噪音以人声为主，被动隔音好的入耳式耳机加上中等强度降噪即可。
– 户外跑步、骑行：不建议全程开启强降噪，可以选择半入耳或开放式耳机，或使用通透模式保证安全。
– 对耳压感敏感的人：可以挑选支持多档降噪调节的产品，或者主要依赖被动隔音。
总结
归纳主动降噪和被动降噪区别：被动降噪靠物理隔绝、擅长中高频、零功耗；主动降噪靠反向声波、擅长低频、需要耗电。两者是互补关系而不是替代关系。选购降噪耳机时，除了看主动降噪能力，也别忽略耳塞套贴合度和佩戴设计。把主动降噪和被动降噪区别弄明白，再结合自己的通勤和使用场景去挑，才能买到真正”安静”的耳机。
